为什么我的自律总是那么短暂?

“明天一定要早起!”结果躺床上玩到了十二点半。 “这周要开始跑步!”结果第二天就歇菜了。 “瘦到两位数!”结果 … 继续阅读 为什么我的自律总是那么短暂?